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2021年4月航宇学院跳绳、平板支撑、金鸡独立比赛活动方案(1)
2021-04-02

“强身健体,迎建党百年”

———航空宇航学院庆祝建党100周年活动比赛方案

2021年是建党100年之际,每年四月又是春暖花开的季节,让我们脱掉棉衣,换上运动装,从室内走到室外,舒展身体,加强锻炼,以更加健康的姿态,投入到我们的教学、科研、管理工作中,以饱满的精神面貌迎接建党百年。航空宇航学院分工会将举办“强身健体,迎建党百年”跳绳、平板支撑活动比赛。具体事宜安排如下:

比赛时间2021421日(周三)中午1200--13:10

比赛地点:航宇馆313

比赛要求:身体力行,平时有锻炼,每位老师只能报名参加一个比赛项目。

评分标准

跳绳:单绳,一分钟计时,按照计数多少决定胜负。

平板支撑:动作姿势标准,坚持时间长为胜。

金鸡独立:双臂平伸,一条腿抬高九十度,另一条腿站立,坚持时间长为胜。

奖励办法:每项一等奖2名,二等奖3名,三等奖若干

参赛人员:身体能够承受的全体老师

报名时间2021415日前将报名信息通过微信发给办公室王丹老师。

每天运动一小时,快乐工作一辈子

欢迎全体老师踊跃报名!!平时加强训练!!

航空宇航学院分工会

2021315

动作示范:

跳绳:

跳绳

平板支撑:

平板支撑

金鸡独立:

金鸡独立

 
 
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